Y a-t-il un lien entre l’asthme et l’alimentation ? Oui. Ce que vous consommez affecte beaucoup le fonctionnement de vos organes respiratoires : cela affecte tout. Par conséquent, si l’on cherche à contrôler les symptômes et les crises d’asthme, c’est le seul facteur à prendre en compte. 

Qu’est-ce que l’asthme ?

Selon la recherche médicale, l’asthme est une inflammation allergique des poumons. De plus, une crise d’asthme peut être déclenchée par des produits chimiques, des polluants atmosphériques, des pollens, des moisissures, de la poussière, des squames animales, des aliments, de l’exercice et même des changements de température. 

La consommation alimentaire comme cause de l’asthme

Cependant, il a été découvert que le seul facteur qui influerait le plus  négativement sur la santé respiratoire et globale, serait ce que l’on consomme. Cette idée a été reprise dans plusieurs programmes visant à corriger la santé respiratoire tels que le « Programme de maintien de la respiration pour les asthmatiques » développé par le Russe, le Dr Buteyko. En effet, quelques semaines après avoir suivi ses conseils, de nombreux asthmatiques chroniques ont pu renoncer à l’utilisation des inhalateurs de ventoline. 

Le miracle du changement diététique

Eric a été étonné de voir comment ce changement dans les habitudes alimentaires a fonctionné non pas pour un, mais pour tous ses problèmes de santé.

« Je n’ai jamais eu à utiliser de programme pour mon asthme. Cependant, dans ma quête pour me débarrasser de l’acné, je suis tombé sur le changement diététique qui a miraculeusement guéri mon asthme, mon halitose et ma léthargie générale ! »

Quelle est la particularité diététique ? Tout simplement, il s’agit de renoncer à tous les aliments transformés et produits animaux tels que la viande, le lait, œufs etc… de votre régime alimentaire. 

Vous êtes ce que vous consommez

Il convient de rappeler ici deux citations célèbres : « Vous êtes ce que vous consommez » ; « vos aliments sont vos médicaments et vos médicaments vos aliments » Maintenant, je vous pose une question : Quelle est la principale émission physique qui se produit lors d’une crise d’asthme avec toute la respiration sifflante et la toux ?

Asthme : Le mucus en cause

Tous les aliments énumérés ci-dessus forment fortement du mucus et lors de la digestion, ils en laissent un avec une muqueuse excessive de mucus et de vase. Gardez à l’esprit que les poumons sont les organes excréteurs les plus importants, lorsque vous ajoutez son fonctionnement à ce fait, il devient évident que la consommation de ces substances ne fait que faire des ravages sur le corps. 

Pas de liquides lors des repas à tout moment !

Cela inhibe la digestion en diluant le jus nécessaire dans votre estomac désigné à cet effet. En conséquence, il empêche l’expansion si nécessaire du diaphragme et par conséquent un étranglement des poumons. Cela se traduit par les bruits de respiration sifflante que tout patient asthmatique est familier. 

Alors, que doit-on manger en tant que patient asthmatique ? 

Eh bien, les aliments qui sont exactement le contraire, les aliments qui se lient au mucus ou qui ne forment pas de mucus. Ce sont tout simplement des fruits et légumes. Assurez-vous qu’ils sont bio si possible ou du moins pas contaminés par des pesticides tels que les pommes, les melons mexicains, les raisins, etc…  Vous ferez très bien d’éviter ces fruits en ce qui concerne l’asthme. 

La façon dont vous respirez affecte votre façon de vivre

D’autres facteurs mineurs entreront toujours en jeu en ce qui concerne un traitement naturel de l’asthme. Cependant, le régime alimentaire est sans doute LE facteur à surveiller le plus. Rappelez-vous que ce que vous mangez affecte la façon dont vous respirez et la façon dont vous respirez affecte votre façon de vivre. Respirez enfin plus librement !

GABRIEL
actubienetre.fr